【日常生活での肩・股関節の動き】療法士に必要なセルフエクササイズの考え方~その20~

こんにちは!

モーションアナライシスコース講師の吉田頌平です。

さて、突然ですが
肩関節と股関節は、
手を挙げたり、足を後ろへ蹴り出す時にだけ
動くものだと思いますか?

実は、そうではないんです。

肩・股関節の動き方には
・上腕骨、大腿骨が動くもの
・体幹が動くもの
の2種類があります。

段差を上がる動きと、しゃがむ動き。
どちらも股関節の屈曲動作ですが、
その作用は異なります。

段差を上がる時には股関節屈筋群が強く働きますが、
しゃがむ動きの時には
股関節外転・伸展筋、回旋筋が強く働きます。

このギャップを押さえた上で
利用者さんと一緒にリハビリ中の運動指導を行えると、

利用者さんは
「なんのために、この運動をやらされてるんだろう?」
と、なんとなく運動を行うのではなく、
「このやり方をするから、スムーズに動けるんだ!」
と、理解しやすくなります。

特殊な技術がなくたって、
意外と見逃しやすい、こうしたからだの繋がりに
気づくだけでも
あなたの患者さんは喜んでくれるかもしれません。

もし、
「どう作用するのかがいまいちピンとこない…」
「脊柱・肩・股関節の動作分析が苦手…」
「セルフケアの方法を、もっと効果的に伝えたい…」

と、思われることがあれば、
「運動から実践するセルフケアと運動療法・動作分析 Motion Analysisコース」
をチェックしてください。

自分の身体を使って、
知識を知恵に変えてみませんか?

療法士活性化委員会

認定講師 吉田 頌平

【関節モビライゼーション・筋膜リリース・セルフケア無料動画視聴】

動画視聴はこちらから>>>関節モビライゼーション・筋膜リリース・セルフケア無料動画

 

講師 吉田頌平 研修会情報(他団体)

英会話を通じて、
患者さんとのコミュニケーションを
見直してみませんか?

療法士のための英会話講座【YES!】プレセミナー
*お申し込みの際は紹介者に「療法士活性化委員会」とご記入ください。

《第1回目》→終了しました
日時:2017年10月25日(水)20:00 ~ 21:00
《第2回目》→終了しました
日時:2017年11月22日(水)20:00 ~ 21:00
《第3回目》→終了しました
日時:2017年12月20日(水)20:00 ~ 21:00

参加費:各回 4,000円(税込)
主催:一般社団法人 国際統合リハビリテーション協会

療法士活性化委員会では
療法士に土台と自信を提供し
一人ひとりの患者様・利用者様がその人にとってのより良い生活でき、
笑顔になることを目的に講習会を行っています。

”人生をデザインする”
療法士活性化委員会

発行責任者
大塚 久
神奈川県藤沢市鵠沼松が岡3−27−6大牧マンション301
TEL:080-5987-7441
mail:its-info■■lts-seminar.jp(■■を@に変換してください)

 

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