この記事は、過去にライブ配信した内容の一部を文章でお届けしています。
本日は、靴の選び方についてお伝えしていきます。
みなさんが担当している患者さん・利用者さんはどのような靴を履いていますか？
退院直後の方だと、このような靴を履いている方も多いと思います。
本日は靴の構造を理解し、正しい靴の選び方ができるようにしましょう。
靴の構造について
靴の構造は上図のようになっており、
・アッパー
・ヒールカウンター
・ミッドソール
・アウトソール
・シューレス
などがあります。
この中でも靴を選ぶ際に重要なのがヒールカウンターです。
自身の靴のかかとの部分を両側から押してみると、硬い部分があると思います。それがヒールカウンターです。
ヒールカウンターの役割とは？
ヒールカウンターの主な役割は、後足部の過度な動きを抑制することです。
歩行時に過回内・過回外してしまう場合は、踵周りの安定した靴を選ぶことがポイントです。
靴底の厚みの選び方は？
靴底は、高齢者の場合はやや薄めを選ぶと良いでしょう。
理由は、感覚入力がされやすいからです。
靴底が厚くクッション性が高いと、不安定かつ感覚入力がされにくくなります。
是非靴選びの参考にしてみてください。
まとめ
靴の選び方について
１． 靴を選ぶ際に注目すべきポイントはヒールカウンターである。
２． ヒールカウンターは後足部の過度な動きを抑制するため、踵周りの安定した靴を選ぶと良い。
３． 靴底（ソール）の厚みは、薄いものを選んだ方が、感覚入力がされやすい。
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