セルフエクササイズ【理学療法士・作業療法士向け】脊柱起立筋の深層「棘筋」を徹底解説!姿勢制御と腰痛アプローチの鍵とは? 2025.07.31 大塚 久 こんにちは、理学療法士の内川です! 先生は日々の臨床で、こんな疑問を感じたことはありませんか? 「脊柱起立筋って言うけど、実際はどんな筋で構成されているの?」 「姿勢に関わるインナーマッスルとアウターマッスルの具体的…