こんにちは、内川です。皆さんは大内転筋についてどのくらい知っていますか？ 大内転筋は、歩行や走行、階段の昇り降りといった日常動作で頻繁に使われる重要な筋肉です。この筋肉が弱くなると、股関節や体幹の不安定性が…