セルフエクササイズ最長筋の作用・触診・ストレッチ|慢性腰痛の原因はここ? PT・OTのための機能解剖 2025.12.04 大塚 久こんにちは、理学療法士の内川です。 「脊柱起立筋ってざっくりとしたイメージしかない…」 「最長筋と腸肋筋、多裂筋の違いは何?」 「腰痛の患者さんで“脊柱起立筋の過緊張”と言われても、どこを触ればいいか分からない…」 この…