肩こり

セルフエクササイズ

中斜角筋の解剖と機能を徹底解説! 〜学生・新人理学療法士、作業療法士のためのスキルアップガイド〜

こんにちは、理学療法士の内川です。 臨床現場で、患者様の頚部痛や肩こり、腕のしびれなどに関わる中で、中斜角筋について以下のような疑問を持ったことはありませんか? 「中斜角筋って、具体的にどんな働きをするんだろう?」 「前…

セルフエクササイズ

前斜角筋の解剖と機能を徹底解説! 〜学生・新人理学療法士、作業療法士のためのスキルアップガイド〜

こんにちは、理学療法士の内川です。 「前斜角筋の役割って何だろう?」 「肩こりや胸郭出口症候群と関係があるの?」 「臨床で前斜角筋を評価・アプローチするにはどうすればいいの?」 このような疑問をお持ちの理学療法士・作業療…

肩甲挙筋の解剖と機能を徹底解説! 〜学生・新人理学療法士、作業療法士のためのスキルアップガイド〜解剖学

肩甲挙筋の解剖と機能を徹底解説! 〜学生・新人理学療法士、作業療法士のためのスキルアップガイド〜

こんにちは、理学療法士の内川です。 「肩甲挙筋が張っているけど、どうすれば緩和する?」 「肩こりや頸部痛って肩甲挙筋と関係があるの?」 「肩甲挙筋の評価やストレッチの方法を知りたい!」 肩甲挙筋は、日常生活や臨床でもよく…

広背筋の解剖と機能を徹底解説! 〜学生・新人理学療法士、作業療法士のためのスキルアップガイド〜セルフエクササイズ

広背筋の解剖と機能を徹底解説! 〜学生・新人理学療法士、作業療法士のためのスキルアップガイド〜

こんにちは、理学療法士の内川です。 広背筋について、以下のような疑問や悩みをお持ちではありませんか? 肩甲骨や腕の動きに広背筋がどう関わるのか知りたい 広背筋の柔軟性不足が肩や背中の不調に関係しているかも? 広背筋を効率…