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腹直筋の解剖と機能を徹底解説! 〜学生・新人理学療法士、作業療法士のためのスキルアップガイド〜セルフエクササイズ

腹直筋の解剖と機能を徹底解説! 〜学生・新人理学療法士、作業療法士のためのスキルアップガイド〜

  こんにちは、内川です。皆さんは腹直筋についてどのくらい知っていますか? 腹直筋は「シックスパック」として知られる体幹の中心に位置する筋肉で、姿勢保持や体幹の安定化に非常に重要な役割を果たしています。 日常生活では、前…

大内転筋の解剖と機能を徹底解説! 〜学生・新人理学療法士、作業療法士のためのスキルアップガイド〜セルフエクササイズ

大内転筋の解剖と機能を徹底解説! 〜学生・新人理学療法士、作業療法士のためのスキルアップガイド〜

  こんにちは、内川です。皆さんは大内転筋についてどのくらい知っていますか? 大内転筋は、歩行や走行、階段の昇り降りといった日常動作で頻繁に使われる重要な筋肉です。この筋肉が弱くなると、股関節や体幹の不安定性が…