つまづきを改善！？股関節をモビとリリースすれば、可能かも！！！これであの患者さんも笑顔に！？

こんにちは！
いつも患者さんに「楽して歩きやすくなれる方法はないの！？」と質問されている林です！

もう出勤すると毎回毎回質問されるのが辛くて辛くて、
病院に来たくなくなってしまいそうだったので、楽して歩くのに反対派の林ですが、、、
患者さんのことを思うと調べずにいられませんでした( ;∀;)

そうしたらなんということでしょう

色々と出てくるではありませんか！！
体幹、膝、足部などたくさんみると確認は大変でしょうし、
時間も掛かるので今回は股関節に注目しまーす(´ー｀)

さて、さっそく紹介していきます！！

①股関節のモビライゼーション

方法は股関節屈曲３０°、外転３０°、軽度外旋位、足関節背屈位で行います。
そのまま下肢の長軸方向に離開し、
股関節のエンドフィールで深呼吸を３～５回行います。
この時、関節の構成、形状、運動軸をイメージするのがポイントになります！

②腸腰筋の筋膜リリース

方法は背臥位で股関節を屈曲位にします。
大腰筋を触診し深呼吸を３～５回します。
この時は起始・停止、作用をイメージするのがポイントになります！
注意点は女性の生理３日目まで、腹部のOpe直後、婦人科系疾患には行わないようにしてください！

③つまづきに股関節！なんでなの！？

石井によると、
“立脚後期に股関節が伸展しないと、遊脚のために下肢を屈曲させるための腸腰筋の弾性エネルギーを確保できず、遊脚に問題が生じたりする　１）より　一部改変”
つまり腸腰筋がバネのようにエネルギーを蓄えるため足が降り出せるんですね！！
そのためにはそもそも股関節が伸展しないといけなそうです！