こんにちは！
モーションアナライシスコース講師の吉田頌平です。
さて、前回は
股関節に注目して
動作分析のとっかかりをつかもう！
と、お伝えしましたが
股関節の動きって、
6種類ありましたよね？
屈曲-伸展
外転-内転
外旋-内旋
これらを１度に見ていくのは
これまた骨が折れると思います…
そこで試してもらいたいのは、
「一つの関節運動に注目すること」です！
屈曲であれば、屈曲のみ！
伸展であれば、伸展のみ！
場面に応じて、
「屈曲」「伸展」
どちらか一つの動きに
注目してみてください。
例えば、以前お伝えした
しゃがみこみ動作を股関節から行うワークであれば、
股関節の屈曲動作にだけ
まず注目してみましょう。
浅くしゃがんだ場合と、
深くしゃがんだ場合で
どんな違いがありますか？
注目する動きを一つだけ決めて
ワークを行ってみると、
少し見え方や感じ方が
変わってくると思います。
ぜひ、お試しください。
p.s.
より効果的なセルフエクササイズを考案するために まずは自分の身体の動きを確認してみませんか?
ご自身で感じた身体の動きを あなたの活きた言葉で、 患者様へお伝えできるようになりますよ。1
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療法士活性化委員会
認定講師 吉田 頌平
療法士活性化委員会 セミナー情報
【認定カリキュラム】
「6日で学ぶ評価・治療の為の触診セミナーBasicコース」
第5期 平成30年1月6、7日 2月3，4日 、3月3，4日
「生活に繋げるための評価・アプローチ・促通方法Assessmentコース」
第2期 10月21日 10月22日 11月25日 11月26日 12月23，24日
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第1期 平成30年 1月27,28日 2月24,25日 3月24,25日
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