『療活、復習会やるってよ。』

みなさんこんにちは、療活の大塚です。
療活してる？

先日Assessmentコース第３期がスタートしました！
Assessmentコースでは1日目にBASICコースの復習も行いますが、意外とうる覚えになっていたり、間違って覚えてしまっていることがあります。

基本的に人は忘れる生き物ですのでそれ自体はそこで気づいて修正できればなんら問題はありませんが、やっぱりなるべく正確に覚えていてほしですよね。

でそこで必要になるのが復習です。

実際復習ってできます？

正直僕はいろんなセミナーを受講している時復習なんてやっていませんでした。
なんせ養成校時代から勉強なんて嫌いでしたから、復習なんて考えたくもありません。
仕事が終わったら一刻も早く家に帰ってご飯を食べたいと思っていました。

僕ほど極端じゃ無いにしろ、皆さんも
「復習はやらないといけないのはわかっているけど、なかなかできないんだよね〜」
ってかた多く無いですか？

なんで復習をやる気がしないのか？

自分自身を分析するとこの３つが主な理由なんじゃないかと思っています。

時間がない
正解がわからない
一緒にやる人がいない

時間がない

正確には「時間がない」ではなく、「時間を作る気がない」だと考えています。
僕自身がそうでした。
やろうと思えば隙間時間や業務終了後の30分でも時間を作ってやればできるはず、目標は立てるけど、わざわざ時間をとって復習をやる気にはなりませんでした。

なぜやる気が出ないかというと、僕は極端なので時間を作るとなると「毎日業務終了後に30分復習の時間をとる」とか決めちゃうんですが、ここがそもそもの間違い。

「毎日30分」なんてよっぽど意思が強い人じゃないとできません。
目標を立ててもそれの実現がほぼ不可能なのですぐにやる気がなくなります。

そこでこんな目標にしたらどうでしょう？
「復習は毎週木曜日の業務終了後19時まで」

この目標のポイントは２つ。

１つ目は「週一回」にしてること、なんとなく週一回ならできそうな気がしません？
２つ目は「30分」ではなく、「19時まで」と時間で決めたこと。もし業務が19時までかかってしまったらその日は復習なしでもいいし、18時20分に終わったら少し長めにやる。
終わる時間を決めているので自分のプライベートの時間も確保できる。
いかがでしょうか？

正解がわからない

個人的にはあるあるなんですが、講習会の手技やハンドリングの練習をしても正直正解がわからない。
講習会のテキストや写真を見てもちょっと違う気がするし、確認方法も教わったけどそもそもその確認の仕方を忘れてる（笑）
それで覚えている範囲で行うのでなんとなくモヤっとした復習になってやる気がなくなる。

これに関してはまずは講習会での講師やスタッフの方にやってもらった「感じ」をなるべく忘れないようにすることと、指標となるポイントだけは必ずメモするようにしましょう。

あとは実際に面倒でも講師に連絡して聞いてみるといいですね。
みんな、リハコヤやLINEにしてくださいね＾＾

一緒にやる人がいない

もうほんとに思い出しても泣きそうになりますが、僕は周りの療法士をあんまりよく思っていなかったので、一緒に講習会に行ってくれる同期や一緒に練習してくれる同僚はいませんでした。
相手がいないと実際に触っての練習もできませんし、一人で唯一の友達の骨模型を触るぐらいしかできませんでした。

そしてたまに看護師さんに協力してもらって練習させてもらっても、feedbackが微妙なんです。療法士同士だと微妙な力加減や筋・関節の名前も通じるのですが、正直看護師さんにそこまで求めることはできません。
唯一の友達の骨模型は口すらきいてくれません涙
皆さんは一緒に練習してくれる友達をなくさないようにしてくださいね。
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