【遊びながら動作分析してる？？】療法士に必要なセルフエクササイズの考え方～その38～

こんにちは！

モーションアナライシスコース講師の吉田頌平です。

さて、今回は
「遊び」に視点を当てていきます。

別にスポーツマンでもなく、インドアで過ごすことが多い私ですが
『どうやったら、風呂場の掃除を
肩の外旋を入れずにゴシゴシできるかな〜』
など、自分の身体の動きを観察することが
ひとつの趣味であります。
（妻には理解されませんが…）

ところで、あなたは普段どんなことをして遊んでいますか？

その遊びの中で、身体がどんな動きをしているのか
感じる機会はありますか？

もし、その機会がありましたら、
それは素晴らしいことです。

では、遊びで行っている動きは
全身にどう関わるのか、考える機会はありますか？

意外と、考えることまでは
やっていないのではないでしょうか。

実は、動作分析を行う上で
普段の動きを知ることは、とても重要なことです。

リハビリテーションで目指すのは、生活の再構築ですから
生活をどうやって営んでいるのか？
仕事をどうやって行っているのか？
遊びをどうやって楽しんでいるのか？

この辺りを、全身で感じて考えることが
そのまま臨床現場での経験値につながります。

つまり、遊ぶことは
自分のためにもなりますし、
利用者さんのためにもなります！！

ぜひ、熱中している自分を
冷静に観察する時間を設けてみてくださいね。

これだけでも、動作分析が上達しますよ^^

もし、
・自分で自分を観察なんてできない…
・誰かと一緒に、一から動作分析を学びたい…
・そもそも、どこをどう見たらいいのかが分からない…

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・立ち上がる時に必要な、股関節と骨盤帯の連動の仕組み
などを、あなた自身の身体を動かしながら学び、

必要な動作分析の視点と、自主トレ（セルフエクササイズ）の構築方法、
評価内容を患者さんへお伝えする方法をお伝えいたします！

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自分の身体を使って、
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認定講師　吉田　頌平

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