【寝返り動作の時、〇〇の回旋運動を見てますか？】療法士に必要なセルフエクササイズの考え方～その28～
こんにちは！ モーションアナライシスコース講師の吉田頌平です。 さて、今回は 同じ球関節という構造を持つ 「上腕骨頭」「大腿骨頭」に 視点を当てていきます。 球関節は多軸関節に分類され、 すべり運動、転がり運動を通じて …
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master Yoshida【梨状筋のストレッチ、やりすぎてませんか？】療法士に必要なセルフエクササイズの考え方～その27～
こんにちは！ モーションアナライシスコース講師の吉田頌平です。 さて、今回は股関節外旋筋である 「梨状筋」に視点を当てていきます。 写真のような股関節のストレッチを 患者さんと、よく行なっていませんか？ 股関節外旋筋のス…
master Yoshida【座位姿勢が及ぼす股関節への影響？】療法士に必要なセルフエクササイズの考え方～その26～
こんにちは！ モーションアナライシスコース講師の吉田頌平です。 さて、前回は 丸くなって過ごしていることの影響を 肩に注目してお伝えいたしました。 今回は、イスでの座位姿勢における 股関節への影響に注目してみます。 円背…
master Yoshida【座位姿勢から考える、肩甲骨の安定性】療法士に必要なセルフエクササイズの考え方～その25～
こんにちは！ モーションアナライシスコース講師の吉田頌平です。 ここのところ、寒い日が続きますね… 外が寒いと、ついつい丸くなって過ごしがちになりますよね。 さて、寒くなっていると 不活性化しやすい筋って なんだと思いま…
master Yoshida【雪道の歩き方から考える、転倒リスクが高まる理由】療法士に必要なセルフエクササイズの考え方～その24～
こんにちは！ モーションアナライシスコース講師の吉田頌平です。 先日の大雪はすごかったですね… 関東地方でも、 4年ぶりの大雪に見舞われ てんやわんやしてましたね… 慣れない積雪… 凍った路面… 転倒リスクが満載ですが、…
master Yoshida【日常生活で必要な「姿勢」の考え方】療法士に必要なセルフエクササイズの考え方～その23～
こんにちは！ 先日、合気道の道場を見学させていただきまして、 初めて「受け身って、キレイだな…」と感じた モーションアナライシスコース講師の吉田頌平です。 合気道は、相手の体勢をいかに効率的に「崩すのか？」 という点を重…
master Yoshida【動作分析を簡単に行うためには？】療法士に必要なセルフエクササイズの考え方～その22～
こんにちは！ モーションアナライシスコース講師の吉田頌平です。 突然ですが、 みなさま、食べ過ぎておられませんか？？ 実は、ここ1週間ほど 普段よりも数倍、食べる量が増えておりまして 体重は増えていないにも関わらず、 少…
master Yoshida【動作分析をするための目を養う方法】療法士に必要なセルフエクササイズの考え方～その21～
こんにちは！ モーションアナライシスコース講師の吉田頌平です。 先日、実家に帰省した際、 私の養成校時代のノートや教科書を ふと読み返していると、 「あれ、脳画像って こんなに細かく見ることを習ったかな？」 「歩行分析の…
master Yoshida【日常生活での肩・股関節の動き】療法士に必要なセルフエクササイズの考え方～その20～
こんにちは！ モーションアナライシスコース講師の吉田頌平です。 さて、突然ですが 肩関節と股関節は、 手を挙げたり、足を後ろへ蹴り出す時にだけ 動くものだと思いますか？ 実は、そうではないんです。 肩・股関節の動き方には…
master Yoshida【首が回らないのは、頸椎だけの問題じゃない】療法士に必要なセルフエクササイズの考え方～その19～
こんにちは！ モーションアナライシスコース講師の吉田頌平です。 さて、突然ですが 体幹の回旋動作は脊柱だけで行われていると思いますか？ 実は、そうではないんです。 筋の付着部位を見てみるとわかりやすいのですが、 例えば菱…
master Yoshida【しゃがむ動きでなぜ膝が痛くなる？】療法士に必要なセルフエクササイズの考え方～その18～
こんにちは！ モーションアナライシスコース講師の吉田頌平です。 さて、あなたは しゃがむ時に膝が痛みませんか？ 今回は、しゃがむ時の膝の痛みを スクワットの動きから考えてみます。 スクワットをトレーニングとして もしくは…
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