【動作分析が上達しない…その理由は？】療法士に必要なセルフエクササイズの考え方～その34～

こんにちは！

モーションアナライシスコース講師の吉田頌平です。

さて、今回は
「動作観察」に視点を当てていきます。

動作分析を行うためには、
『繰り返し同じ動作を観察すること』
であることはよくご存知だと思いますが、

それだけでは不十分であることをご存知ですか？

人間は、解剖学的な2Dの『視覚イメージ』と
自分自身が感じて作り上げる『感覚イメージ』
の2種類があります。

この2つが組み合わさって、
どの動作につまずいているのかがわかるようになります。

つまり、
勉強した内容を、自分の身体で再現できることで
動作分析の眼が養われていく、ということです。

動作分析をするための眼を養うために必要な、
・同じ動作を繰り返し観察すること
・動作中の身体感覚を知っていること

この2つに焦点を当てて、
自分の身体の変化を味わいながら
です。

・歩くときに、安定して一歩を踏み出すために必要な骨盤帯での体重移動
・座位・立位で肩を屈曲するために必要な、腹部~肋骨・胸骨~肩甲骨の動きのつながり方
・立ち上がる時に必要な、股関節と骨盤帯の連動の仕組み
などを解説しながら、

必要な動作分析の視点と、セルフエクササイズの構築方法、
評価内容を患者さんへお伝えする方法をお伝えいたします！

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