こんにちは！ モーションアナライシスコース講師の吉田頌平です。
移乗や歩行は、初期から介入していく部分であり、なかなか変化が出にくい部分ですよね。
それゆえに、「一応、自分である程度うごけてるから、まぁ大丈夫でしょ」と判断してしまいがちですが、生活全般で見ていくと『移乗・歩行できる』だけでは十分ではないんです。
移乗・歩行を評価する上で重要な「安定性」について、本日はお伝えしていきます！
そもそも「移乗・歩行の安定性」とは？
移乗・歩行の安定性とは「社会で生きるための第一歩」のことです。
車イスへ移乗すること、T字杖や手すり・シルバーカーを使って歩くことは、寝床から離れてトイレを済ませたり、食事をしたり、身だしなみを整えて買い物に出かけるベースですよね。
起き上がるたびに
「フラフラして、いつもドキドキする…はぁはぁ…」
なんてなってたら、生活がままなりません。
夜にトイレに起きる方なら、暗い中でもつまずくことなく歩くことはとても重要ですよね。
なので移乗・歩行は、「できたらOK」ではなく「安定・継続して行えるか？」が重要になります。
移乗・歩行の安定性のポイント
歩き方に、どんな特徴がありますか？
というわけで、移乗と歩行の安定性の観察ポイントを確認していきます！
まず確認しておくべき重要な点は、「どうふらつくのか？」
頭から前に倒れそうになっていたり、肩が大きく揺れていたり、お尻が左右に大きく揺れていたり、片方の足を引きずるように歩いていたり…と、一言で「ふらつく」といっても、いろんなポイントがあります。
歩くときの特徴を見つけるコツ
「歩くときの特徴を見つける」と一口に言っても、同時に２つ以上の動きが発生することってよくありますよね。そんなときは、以下のことを意識してみてください。
『最初に気づいた1つの部位に絞って観察すること』
１度にいろんなことをやろうとすると、どこかで見落としが出てきます。移乗・歩行中は常に動きつづけて姿勢が変化しているので、すべてを１度に観察しようと思うととてもハードルが高くなります。
見ていくうちにどんどんわからなくなっていく。。。というときは、まず最初に気づいた特徴のある1部位に集中して観察してみましょう。
おわりに
いかがでしたか？ 移乗や歩行を観察する視点はさまざまだと思いますが、まずは1つずつ見ていくって大切ですよね。
次回からは、どうふらつきを評価するかをお伝えしますね。
- 関節運動の原理を整理したい…
- 日常生活動作から動作分析を行えるようになりたい…
- 必要なセルフエクササイズを構築できるようになりたい…
そんなお悩みを解決する講座です。
このコース最大の特徴は、 「あなたが、あなた自身を分析すること」にあります。
あなた自身の身体を動かしながら
歩くときに、安定して一歩を踏み出すために必要な骨盤帯での体重移動
座位・立位で肩を屈曲するために必要な、腹部~肋骨・胸骨~肩甲骨の動きのつながり方
立ち上がる時に必要な、股関節と骨盤帯の連動の仕組み
これらの内容を学び、 必要な動作分析の視点と、段階的な自主トレ（セルフエクササイズ ）の構築方法、 評価内容を患者さんへお伝えする方法をお伝えいたします！
わからない部分は、いつでも質問できるところも このコースの特徴です( ^ω^ )
次の一歩へ進むために、まずは 自分の動きを噛み砕いて分析してみませんか？
療法士活性化委員会 認定講師 吉田 頌平
【療活講習会一覧】
”信頼される療法士になるための土台を作る”＞＞＞療活してる？
このブログの感想をレターでいただけますか？ 応援・批判どちらも受け付けています。＞＞＞吉田頌平のレターポット
この記事が「おもしろい！」「為になった！」と思ってくださった方は、ぜひ「シェア」や「いいね！」をお願いします！！
今すぐ「いいね！」ボタンを押して「療法士のためのお役立ち情報」をチェック！ ↓ ↓ ↓ ↓
リハビリで悩む療法士のためのオンラインコミュニティ「リハコヤ」
