こんにちは！ モーションアナライシスコース講師の吉田頌平です。
動作分析の 3つ の視点
そもそも、動作分析ってなんなんでしょうか？
文献を参照してみますと…
動作分析とは？
事を行おう、としている 身体の動きを分解 して、
それを成立させている成分・要素・側面を明らかにすること（引用元：木村貞治.理学療法における動作分析の現状と今後の課題.理学療法学.2006.33(7) p.395.)
つまり、「動作をはじめる前の動き」に注目するのが
この文献では動作分析、と言われているようでした。
この下にもうひとつ「運動分析」という気になるワードがありました。
運動分析とは？
身体が時問の経過につれて、その 空間的位置を変える動きを分解 して、
それを成立させている成分 ・要素 ・側面を明らかにすること（引用元：木村貞治.理学療法における動作分析の現状と今後の課題.理学療法学.2006.33(7) p.395.)
運動分析は「動作をはじめた後の動き」に注目しているようでした。
臨床現場で利用者さん・患者さんのADLを分析したいと思ったら、
この２つの視点を組み合わせることが重要だなっと思いました。
臨床で求められる動作分析に落とし込んで、言い換えてみますと
「ADLに必要な動作を見つける」
「ADLを行うために必要な動作のうち、1つの動作で必要となる動きを見つける」
「1つひとつの動作を連続して、 ADLを行う条件を見つける」
という視点で、動作を観察する必要がありそうです。
ほかのADLにも共通して、
1. どんな動作があるのか抽出すること
2. ある動作に必要な関節の動きを抽出すること
3. 次の動作へスムーズに移行できているかを確認すること
この3ステップを繰り返すことが「臨床で求められる動作分析」の正体
だと言えます。
1,2に注目されがちですが、3がないと「臨床で活用できる動作分析」には
結びつきにくくなります。
自分の からだ で試してみること
では、「次の動作へスムーズに移行できているかを確認すること」を
確認するには、どうしたらいいでしょうか？
オススメなのは、自分のからだで試してみることです。
先日、こんな記事が出ていました。
立ち上がり、歩行に必要な下肢の評価についてまとめてみた
この記事では、立ち上がり・歩行に必要な
下肢の動作を抽出しておられました。
（参照元：立ち上がり、歩行に必要な下肢の評価についてまとめてみた）
歩くときに、股関節は内外旋の動きを繰り返すと言われています。
この股関節の動きが阻害されると、ぎこちない歩き方となりやすいですが
ふだん股関節の内外旋を意識して歩くことって、そうそうありませんよね？
歩くときの股関節の動きを知ったら、次に
大転子を触診しながら、歩くときに股関節が 内旋 ⇆ 外旋を繰り返す様子を
確かめられると、
「歩くときに、股関節の内・外旋って必要なんだ！！」
っと、なんとなく腑に落としやすくなると思います。
つまり身体に関する知識と、動作に対する感覚をすり合わせられると
「どんな動作が必要なんだろう？」
「どうしたら、スムーズに歩けるだろうか？」
問題点を、より具体的に考えやすくなりますよ。
まとめ
もし動作分析がうまくいかない・・・というときは
自分の身体を動かしてみましょう。
可能なら、自分が動いている様子を
動画で撮って、あとで見てみることをオススメいたします！
あなたと、利用者さん・患者さんが笑って
一緒にリハビリできることを応援します。
- 日常生活動作から動作分析を行えるようになりたい…
- 寝返りをもっと見れるようになりたい…
- ADLにつながる介入プランを作れるようになりたい…
そんなお悩みを解決する講座です。
【 特 徴 】
Basic・Assessmentコースで学んだ内容をもとに
寝返りの動作分析を、参加者同士で実践しながら学べます。
【 内 容 】
安定した体重移動の要となる、体幹の機能と特徴
座位・立位で肩を屈曲するために必要な、腹部~肋骨・胸骨~肩甲骨の動きのつながり方
安定して動けるために欠かせない、股関節と骨盤帯のつながり
- 各部位で重要となる部位へのアプローチ方法
・体幹→脊柱、腹筋へのアプローチ
・肩→肋骨周囲へのアプローチ
・股関節→股関節前面へのアプローチ
わからない部分は、いつでも質問できるところも このコースの特徴です( ^ω^ )
Basic・Assessmentの内容を、実戦形式で復習することにもなりますので
実技の面でもレベルアップします。
次の一歩へ進むために、まずは自分の動きを噛み砕いて分析してみませんか？
療法士活性化委員会 認定講師 吉田 頌平
【療活講習会一覧】
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