セルフエクササイズ
-

ADL自立につなげる!立位バランスを評価してみよう[療法士に必要なセルフエクササイズの考え方~その125~]
こんにちは! モーションアナライシスコース講師の吉田頌平です。 ADLを見るとき、どんな評価をしていますか? 今回は、ADLとの関連があると言われ…
-

足部のADLって難しいよね。足部へリーチするための心構え[療法士に必要なセルフエクササイズの考え方~その124~]
こんにちは! モーションアナライシスコース講師の吉田頌平です。 今回は、靴下を履く・足を洗う際に 意外と見逃しがちな分析ポイントを お伝えしていき…
-

足部のケアを座位から評価するメリットって?股関節と体幹の動きに注目してみた [療法士に必要なセルフエクササイズの考え方~その123~]
こんにちは! モーションアナライシスコース講師の吉田頌平です。 座ってあぐらをかくように足を引きつけて、 靴下を履いたり、足を洗ったり、足の爪を切…
-

【 靴下着脱・足部清拭 】基本的な分析ポイント3つ [療法士に必要なセルフエクササイズの考え方~その122~]
こんにちは! モーションアナライシスコース講師の吉田頌平です。 「靴下が履けない」 「足を洗えない」 「足の爪を切れない」 臨床場面で、一度はこん…
-

【買い物袋をさげて帰宅する】知っておきたい、肩甲骨と骨盤帯の関係![療法士に必要なセルフエクササイズの考え方~その121~]
こんにちは! モーションアナライシスコース講師の吉田頌平です。 トイレに行きたい、散歩がしたい、囲碁教室に行きたい、買い物がしたい… 求められる「…
-

『家から10分のスーパーに歩いて行きたい』歩行を中心に考えてみる[療法士に必要なセルフエクササイズの考え方~その120~]
こんにちは! モーションアナライシスコース講師の吉田頌平です。 たとえば「家から徒歩10分のスーパーに 歩いて買い物にいけるようになりたい」という…
-

病院勤務・新人の私が、考えるのがすごく苦手だった「買い物がしたい」と向き合った話[療法士に必要なセルフエクササイズの考え方~その119~]
こんにちは! モーションアナライシスコース講師の吉田頌平です。 『買い物をしたいの』 療法士になって、こんなホープを言われた人はいないんじゃないで…
-

更衣ができるように!胸郭のうごきを見よう[療法士に必要なセルフエクササイズの考え方~その118~]
こんにちは! モーションアナライシスコース講師の吉田頌平です。 さて、今回は「更衣中の肩の動き」をテーマに 直近3回にわたってお伝えした要点を整理…
-

上腕骨頭や肩甲骨だけじゃない!更衣には座位も必須です。[療法士に必要なセルフエクササイズの考え方~その117~]
こんにちは! モーションアナライシスコース講師の吉田頌平です。 前回の内容をかみくだいて考えたあと、 はおりモノ(ボタンなし、チャック式)の更衣を…
-

更衣で知っておくべき肩の痛みの話〜解剖的側面から〜。[療法士に必要なセルフエクササイズの考え方~その116~]
こんにちは! モーションアナライシスコース講師の吉田頌平です。 肩のうごきって、複雑に感じますねぇ… 感じませんか?(わたしだけ??) 新人のころ…
-

とにかく肩に視点をおいたら見えた、行程分析が苦手でも上手に更衣の介入ポイントを見つける方法[療法士に必要なセルフエクササイズの考え方~その115~]
こんにちは! モーションアナライシスコース講師の吉田頌平です。 更衣って、動作分析しようにも どこから見たらいいものか悩ましくないですか? はおり…
-

安全に階段を降りるために!頭部からみる階段昇降の動作分析[療法士に必要なセルフエクササイズの考え方~その114~]
こんにちは! モーションアナライシスコース講師の吉田頌平です。 今回は、頭部に着目して階段を降りるためのポイントと、動作分析を考えていきます。 &…
-

体幹の機能にご注目。 3ステップで簡単にみる階段昇降の動作分析。[療法士に必要なセルフエクササイズの考え方~その113~]
こんにちは! モーションアナライシスコース講師の吉田頌平です。 今回は、体幹部に着目して階段を上がるためのポイントと、動作分析を考えていきます。 …
-

階段を上がるポイントを知る。大きな目標への小さな一歩 〜股関節 編〜[療法士に必要なセルフエクササイズの考え方~その112~]
こんにちは! モーションアナライシスコース講師の吉田頌平です。 今回は、階段を上がるためのポイントと、股関節に着目して動作分析を考えていきます。 …
-

意外と知らない! 階段を【効率よく】上がるときのポイント 〜ひざ 編〜[療法士に必要なセルフエクササイズの考え方~その111~]
こんにちは! モーションアナライシスコース講師の吉田頌平です。 今回は、階段を上がる動作について考えていきます。 利用者さんが階段を上がる姿をとき…
-

股関節だけじゃなかった!またぎ動作が成功する要因と継続するために肩甲帯が重要と気づいたこと[療法士に必要なセルフエクササイズの考え方~その110~]
こんにちは! モーションアナライシスコース講師の吉田頌平です。 今回は、浴槽をまたぐ動作の評価ポイントのうち 評価ポイント④ 浴槽内の足へ荷重を移…
-

いつもの動作観察にスパイスを!浴槽またぎでの骨盤帯の影響をかんがえる[療法士に必要なセルフエクササイズの考え方~その109~]
こんにちは! モーションアナライシスコース講師の吉田頌平です。 今回は、浴槽をまたぐ動作の評価ポイントのうち 評価ポイント③ 上げた足を洗い場から…
-

入浴動作を評価する選択肢のひとつになると思う。両側の股関節の動きに注目してみた。[療法士に必要なセルフエクササイズの考え方~その108~]
こんにちは! モーションアナライシスコース講師の吉田頌平です。 今回は、浴槽をまたぐ動作の評価ポイントのうち 評価ポイント① 身体の向きを変える場…
-

浴槽をまたぐ動きをどう評価していいか迷いがちな人に届け!入浴のまたぎ動作を見るポイント[療法士に必要なセルフエクササイズの考え方~その107~]
こんにちは! モーションアナライシスコース講師の吉田頌平です。 今回はお風呂に入るなら欠かせない! 浴槽をまたぐ動作の評価ポイントを整理していきま…
-

体幹の効果的な使い方|起き上がりに活かすための重要ポイント4選[療法士に必要なセルフエクササイズの考え方~その106~]
こんにちは! モーションアナライシスコース講師の吉田頌平です。 上肢・下肢の機能を最大限に発揮し、より少ない力で効率よく起き上がるための体幹の動きは、利用者さん…




















