こんにちは！
モーションアナライシスコース講師の吉田頌平です。
さて、本日は「股関節」
シリーズ第1弾
をお送りいたします。
股関節内外旋のActiveでの動きが
しっかりできるようになってほしい！
と、筋筋膜リリースや促通運動を行っても
なかなか動きが変わらない…
ということって、ありますよね。
まず、運動を行うにあたって
関節が動けるかどうかは重要な要素です。
もっと細かく申し上げますと、
『関節包に付着する筋の動きはどうなのか？』
というところを評価する視点が重要となります。
例えば、
・腸腰筋
・大腿直筋の反回頭
・外閉鎖筋
・小殿筋
は関節包に筋腱が付着し、
梨状筋は関節包に付着しない、と報告されています。(1
関節包が硬ければ、
関節内のクッション性が失われ
スムーズな関節運動は行えなくなります。
なので、介入目標が
・関節がスムーズに動ける状態に整えたい
という場合は
→腸腰筋、大腿直筋、外閉鎖筋、小殿筋へのアプローチを
優先して行い、ROMexにつなげる。
・受動的な関節運動ならスムーズに動くけど、
自動運動になるとぎこちない…
という場合は
→梨状筋、多裂筋を動かしやすくして、動かす練習（促通）を行う。
と区別することが大切です。
ここを区別するために必要なのが、『動作分析』です。
・どんな動きがぎこちないのか？
→動作の観察
・どの筋が動きにくいのか？
→関節の動きの評価
・なぜ動きにくいのか？
・どんな方針を立てて介入したらいいのか？
→考察
これら一連の内容が動作分析であり、
ADLなどの日常生活動作から動作分析を行えるようになるのが
「運動から実践するセルフケアと運動療法・動作分析 Motion Analysisコース」
です。
このコース最大の特徴は、
「あなたが、あなた自身を分析すること」にあります。
・歩くときに、安定して一歩を踏み出すために必要な骨盤帯での体重移動
・座位・立位で肩を屈曲するために必要な、腹部~肋骨・胸骨~肩甲骨の動きのつながり方
・立ち上がる時に必要な、股関節と骨盤帯の連動の仕組み
などを、あなた自身の身体を動かしながら学び、
必要な動作分析の視点と、段階的な自主トレ（セルフエクササイズ ）の構築方法、
評価内容を患者さんへお伝えする方法をお伝えいたします！
わからない部分は、いつでも質問できるところも
このコースの特徴です( ^ω^ )
「運動から実践するセルフケアと運動療法・動作分析 Motion Analysisコース」
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【 開 催 日 時 】
《第13回目》
日時：2018年8月3日（金）20:00 ~ 21:00
《第14回目》
日時：2018年8月17日（金）20:00 ~ 21:00
《第15回目》
日時：2018年9月7日（金）20:00 ~ 21:00
《第16回目》
日時：2018年9月21日（金）20:00 ~ 21:00
参加費：各回 4,000円（税込）
主催：一般社団法人 国際統合リハビリテーション協会
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